sorodni izrazi in sinonimi v sodobni slovenščini, hrvaščini in srbščini
Podobnost besed in fraz med rezultati je odvisna od tega, kolikokrat se beseda
ali fraza pojavi v podobnem stavčnem kontekstu kot "izteg kolka".
Podobni izrazi in sinonimi za
Kliknite za poizvedbo
Širši sorodni izrazi
Izrazi, ki navajajo izteg kolka med svojimi sorodnimi izrazi, a jih seznam zgoraj ne doseže. Njihova podobnost je nižja od podobnosti zadnjega izraza nad njimi.
Pogosto skupaj z
Primeri iz korpusa
Korpus Common Crawl
Common Crawl je korpus spletnih strani
Še več, posamezniki pogosto kažejo zmanjšan izteg kolka, močan udarec pete pri hoji, podaljšan korak in nagnjenost trupa naprej.
Zmanjšan izteg kolka v tem trenutku je pogost pri rekreativnih tekačih.
Zelo uporabni sta tudi klop za izteg kolka in specialna klop za zadnje stegenske mišice ( glute / ham bench ) .
Z izjemo kratke glave bicepsa gre za dvosklepno mišično skupino, zato je izteg kolka odvisen od položaja kolena.
V tem primeru uporabimo predvajo upogib in izteg kolka (ang.
V tem položaju je izvedel izometrični izteg kolka oz. potisk stegna k tlom.
Upogib kolena in izteg kolka; m.quadriceps, m.gluteus maximus.
Upogib in izteg kolka s palico (osebni arhiv).
To so dejavniki, ki omejujejo ustrezen in pravilen izteg kolka (angl. hip drive) in s tem manjše aktivacije zadajšnje verige mišic.
Tem kriterijem , po moji presoji , najbolj ustrezajo prosti počep , izpadni korak , potisk z nogami na napravi in morda še kakšen izteg kolka .
Tako upogib kot izteg kolka sta odvisna od hitrosti teka in aktivne gibljivosti vsakega posameznika.
Ta povezava je posledica podobnega načina gibanja, saj oba zahtevata hiter in močan izteg kolka in s tem odriv v smeri naprej.
Rectus femoris je edina dvosklepna mišica v skupini stegenskega kvadricepsa: popolnoma se raztegne, ko se izteg kolka kombinira s fleksijo kolena.
Pri vajah "izteg kolka" je treba dobro aktivirati mišice trupa in paziti na položaj medenice, da ne izzovemo bolečin v hrbtenici.
Pri učenju uporabimo upogib in izteg kolka s palico, upogib in izteg kolka ob klopi ter upogib in izteg kolka z elastiko.
Pri tem so izvedli dve vaji: izteg kolka in izteg kolena.
Pri tem pa poudarjata, da je pravilen vzorec gibanja t. i. upogib in izteg kolka (ang.
Predstavljajo pomemben generator sile pri oblikah gibanja, pri katerih je močno izražen izteg kolka.
Prav tako želimo opazovati stabilnost medenice in gležnja ter izteg kolka v zadnji nogi.
Prav tako je potrebno opazovati izteg kolka in kolena stojne noge ter stabilnost gležnja.